Inverno é tempo de redobrar os cuidados com a saúde

Além da ameaça do novo coronavírus, enfrentamos, nesta época do ano, os perigos de outras doenças, comuns com a chegada do inverno, como a gripe Influenza, resfriado com coriza aguda, dermatites pela exposição ao frio, pneumonias, bronquites, asmas e até meningite, entre outras. São doenças transmitidas por bactérias, fungos e vírus, que se aproveitam da baixa imunidade de nosso corpo, devido à queda da temperatura, para atacar.

Além de lavar as mãos, atitude indicada também para se proteger do coronavírus, é importante evitar mudanças bruscas de temperatura, como sair com os cabelos molhados após banho quente, cobrir as extremidades do corpo e o pescoço com luvas, meias e cachecóis, agasalhar adequadamente as crianças e optar por líquidos não gelados. No caso das doenças cujo contágio se dá pelo ar e por partículas de secreção, devemos evitar aglomerações (já estamos experts nisso) e locais fechados, manter os ambientes arejados, cobrir a boca ao tossir ou espirrar (aprendemos que o indicado é usar o antebraço, né?) e estar com a vacinação em dia.

Vale ressaltar que essas doenças, se não forem tratadas adequadamente, podem evoluir para sinusites, otites, amigdalites e laringites. E, em tempos de Covid-19, quanto mais nosso organismo se mantiver forte e imune, melhor.