Outubro Rosa: a prevenção e o diagnóstico precoce são os melhores aliados no combate ao câncer de mama

A campanha do Outubro Rosa busca conscientizar as mulheres sobre a prevenção e a detecção precoce do câncer de mama. O movimento, que dura o mês inteiro, lembra a importância de cuidar do corpo e de manter os exames em dia, já que encontrar a doença no início aumenta muito as chances de cura.

No Brasil, o cenário exige atenção constante. O Instituto Nacional de Câncer (INCA) calcula quase 79 mil novos casos da doença por ano entre 2026 e 2028. O câncer de mama segue como o tipo mais frequente entre as brasileiras, atrás apenas do câncer de pele não melanoma.

Cuidados diários ajudam na prevenção

Cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com hábitos saudáveis no dia a dia. Praticar atividades físicas regularmente, manter o peso corporal adequado, alimentar-se de forma equilibrada e evitar o consumo de bebidas alcoólicas são medidas simples que reduzem os riscos.

Além do estilo de vida, o acompanhamento médico é indispensável. O principal exame para descobrir a doença bem no início é a mamografia. O Ministério da Saúde recomenda que mulheres entre 50 e 69 anos façam o teste a cada dois anos. Quem tem histórico de câncer na família deve conversar com o médico para começar o rastreamento mais cedo.

Importância de descobrir a doença no início

Quando o tumor é identificado logo no começo, as chances de cura chegam a 95%. Além disso, o diagnóstico precoce permite tratamentos menos agressivos e cirurgias mais conservadoras, garantindo melhor qualidade de vida para a paciente.

Estar atenta aos sinais do próprio corpo também ajuda. Mudanças na pele da mama, nódulos apalpáveis, saída de líquido pelo bico do peito e inchaços nas axilas precisam de avaliação profissional. Ao perceber qualquer alteração, o recomendado é procurar uma unidade de saúde o quanto antes.