Academia JAL: o lugar certo para começar uma mudança em sua vida no novo ano

Entre o vaivém dos ônibus e a rotina intensa da operação de transporte, um espaço dedicado ao cuidado com o corpo e a mente tem feito a diferença na vida de muitos colaboradores do Grupo JAL e especialmente da Flores, onde fica instalada: a Academia JAL. Trata-se de um importante benefício, que contribui para promover a saúde e a qualidade de vida dentro e fora do ambiente de trabalho.

Em mais de uma década de funcionamento, a academia ganhou reputação como uma ferramenta essencial de medicina preventiva. O objetivo é claro: oferecer aos profissionais do Grupo JAL uma oportunidade sem custo e de fácil acesso, para combater o sedentarismo e melhorar seu condicionamento físico, sua saúde, seu trabalho e a vida como um todo.

A Academia JAL conta com equipamentos de musculação e acompanhamento profissional e funciona de segunda a sexta-feira, das 5h30 às 21h, permitindo que colaboradores de diferentes turnos possam se exercitar. Para garantir a segurança dos alunos, o acesso é condicionado à autorização do Centro Médico da empresa, assegurando que cada colaborador realize atividades adequadas às suas condições físicas.

É fundamental, no entanto, que o exercício esteja acompanhado de uma alimentação saudável, que irá potencializar os resultados. Uma dieta equilibrada fornece o combustível necessário para o treino e auxilia na recuperação muscular, além de fortalecer o sistema imunológico, melhorar o humor e o sono e aumentar a concentração. E tudo isso contribui ainda para diminuir o índice de absenteísmo e aumentar a produtividade.

A prática de atividades físicas na garagem ajuda a prevenir doenças comuns na categoria rodoviária, como hipertensão, diabetes e problemas de coluna decorrentes do tempo sentado ao volante, atrás de uma mesa de escritório ou no trabalho da oficina. Para o Grupo JAL, manter uma academia dentro da garagem da Transportes Flores vai além de um benefício convencional; é uma estratégia de valorização do colaborador.